Интервью

Ксения Шумина

Заместитель главного редактора

В середине марта отмечается Всемирный день сна — как раз перед днем весеннего равноденствия. Скоро ночи станут короткими, дни — длинными, а у кого-то, вероятно, собьются жизненные биоритмы. Как спать правильно? Почему жаворонки действительно эффективнее сов? Можно ли самому подбирать себе снотворное? Об этом и многом другом «Челябинский обзор» поговорил с врачом-психиатром Областной специализированной психоневрологической больницы № 1, доктором медицинских наук Татьяной Ефименко.

Мнение

Интервью

Популярное