Рабочий день журналиста — постоянный контакт с интернетом. Но когда я прихожу домой, отвлечься от Сети снова не получается. Просмотр личных сообщений, поиск вещей в онлайн-магазине — глазом моргнуть на успеешь, уже ночь на дворе. И завтра — все по новой: компьютер, смартфон. В голове закрадывается вопрос: а что, если это уже зависимость?
Обойтись без компьютера или смартфона сегодня, кажется, невозможно. Это хорошо с одной стороны — скорость и удобство доступа к информации значительно облегчают жизнь. С другой стороны, это накладывает проблемы. В том числе, физические, психологические — ближе к вечеру начинает болеть голова, ужасно устают глаза.
Несколько лет назад я для себя поставила такой забавный эксперимент: моя любимая хоккейная команда (не буду раскрывать какая, этой мой маленький секрет, да и челябинцы не поймут) проигрывала в матче с принципиальным соперником. И я, маленькая, глупенькая, наивно верящая в чудо девочка, чуть ли не молясь про себя, решила: если мои любимчики победят, я неделю не буду заходить в интернет и включать компьютер. Вообще.
Знаете, и ведь они победили. Мужественно отыгрались по ходу встречи. И у меня была такая эйфория от этой блестящей игры, что я с удовольствием выполнила выбранное для себя условие. Я действительно семь дней не подходила к компьютеру. И как-то совсем ничего не потеряла. Даже наоборот, появилось больше времени на отдых и домашние дела. К чему я это говорю? К тому, что сегодня такое повторить я не смогу даже при большом желании. Даже если уеду в отпуск на обитаемый остров. Раньше все было проще. Я страницу «ВКонтакте» завела только в классе девятом-десятом, потому что до этого потребности не было. Домашние задания мы с одноклассниками обсуждали как-то просто, по стационарному телефону.
Я пытаюсь убедить себя, что все дело в естественном прогрессе вещей. Не я изменилась, а мир в целом. Но в тоже время все чаще замечаю за собой, что у других людей хватает времени на дела и досуг, а у меня почему-то нет. Да и честно признаюсь, все-таки трудно порой оторваться от интернета. Кому-то надо написать, расспросить у дорогой двоюродной сестры, как у нее дела, потому что видимся редко. Заодно потом и прочитать новости о той же любимой команде, порыться в интернет-магазине бытовой электроники... Мне катастрофически не стало хватать времени на чтение книг. Только на их покупку. Вот так и лежат на полках покинутые и одинокие «Убить пересмешника» и «Колыбель для кошки». Уже не говорю о печально сгинувших планах по изучению иностранных языков...
Самое забавное, что я ненавижу вести страницы в соцсетях. «ВКонтакте» и Facebook мне нужны только для личного общения. Поэтому вроде и не скажешь, что у меня зависимость. Но когда летом у меня в маршрутке чуть не вытащили телефон из кармана, то сердце едва не остановилось. Точнее, телефон все-таки вытащили. Но чудом я смогла отобрать его у грабителя обратно. И потом всю дорогу до университета сидела в транспорте с округлившимися от ужаса глазами. И не сказать, что я прям не могу прожить без гаджетов. Но плохо мне стало, это точно. Может, это признак надвигающейся номофобии, страха оказаться без телефона или с разрядившимся устройством? Этот синдром, наверное, так или иначе знаком всем пользователям. До сих вспоминаю, как мы с подругой поехали в Екатеринбург, и у нее села батарейка на смартфоне. Мы обошли три кафе, чтобы найти возможность подзарядиться. За себя могу сказать, что у меня, слава богу, панических атак от разрядившегося устройства пока не было. Даже наоборот, люблю, когда появляется веский повод игнорировать некоторые нежелательные звонки и сообщения. Но сам аппарат все-таки предпочитаю чувствовать в кармане.
Я осознаю: интернет — такая же сфера нашей современной жизни, как и все остальные. Со своими опасностями и неудобствами, но также со своими достоинствами и радостями. Главное, как и во всем, соблюдать меру. Психологи так и говорят: активное присутствие в интернете — нормальное дело. Если ты проводишь много времени в социальных сетях, но при этом полноценно функционируешь как член семьи, ученик или сотрудник, нормально питаешься и спишь — то это приемлемо. Эта мысль меня несколько успокаивает. Но хочется что-то начать менять, дабы это не вылилось в какую-то серьезную зависимость. Все-таки языки сами себя не выучат, а книги не должны покрываться слоем пыли. Так что я готова пойти на эксперимент: провести ближайшее воскресенье не подходя к компьютеру и не беря в руки телефон. Посмотрим, насколько меня хватит.
