21 января — День профилактики гриппа и ОРЗ. В Минздраве Челябинской области дали несколько советов, как уберечь себя от этих заболеваний.
Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. 70-80% вакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от ОРВИ. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость в несколько раз.
«Основные правила профилактики заболевания гриппом и ОРВИ: избегать прикосновений руками к своему носу и рту, использовать индивидуальные или одноразовые полотенца, регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания», — рассказала рач инфекционист Татьяна Логинова.
А также рекомендуется:
- повышать защитные силы организма
- стараться избегать близких контактов с людьми с симптомами гриппа
- регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку
- избегать как переохлаждений, так и перегревания
Соблюдение этих мер профилактики защитит от заболеваний ОРЗ и его неблагоприятных последствий.