Я просто танцевать хочу!

Рассказываем о танцевальных школах Челябинска

официальная группа «Tango V&T» «ВКонтакте»

В Челябинске огромный выбор танцевальных школ, куда могут записаться желающие всех возрастов и разной степени физической подготовки. От разнообразия жанров разбегаются глаза: танго, бачата, бальные и народные, ирландские и даже экзотические танцы на пилоне! «Челябинский обзор» расскажет вам о самых интересных вариантах.

Страсть и энергетика

Любой, кто смотрел фильм «Запах женщины» с непревзойденным Аль Пачино, помнит эпизод, когда незрячий главный герой с легкостью и невероятным мастерством танцует танго с ослепительной красоткой. Танго — это уникальный по своей многогранности танец, который сочетает в себе удивительную четкость движений, некоторую сдержанность и одновременно — страсть и фривольность.

«Танго — это социальный танец, который используется для общения, — рассказывает руководитель и преподаватель школы аргентинского танго „Tango V&T“ Татьяна Шерстобитова. — Также это замечательный способ проведения досуга. Сожалению, в современном мире мы проводим очень много времени в сидячем положении за компьютерами. А вот живого человеческого общения стало мало, но благодаря танго человек заводит новых знакомых».

Танго сочетает в себе сдержанность и страсть.

Попробовать свои силы в танго может любой желающий в возрасте от 16 до 75 лет. Учебные группы формируются не по возрасту, а по уровню подготовки, чтобы каждый мог быть наравне со всеми и чувствовал себя комфортно. В начале урока проводится 10-минутная разминка, посвященная технике исполнения, отдельным элементам танца или умению чувствовать ритм и правильно двигаться под музыку. Затем проходит само занятие, на котором партнеры учатся правильно двигаться и доверять друг другу. Кстати, если вы мечтаете научиться танцевать танго со своей второй половинкой, спешим вас разочаровать: в процессе обучения у вас не будет постоянного партнера по танцам. Так, за один урок ученик может успеть потанцевать с несколькими людьми. Сделано это специально.

«Дело в том, что когда человек танцует в паре с родным, он многое ему прощает, прикладывает меньше усилий — в этом случае акцент делается не на качество танца, а просто на приятное времяпрепровождение. С чужими людьми это не пройдет: учащийся старается, чтобы не ударить в грязь лицом перед незнакомцем», — поясняет Татьяна.

По воскресеньям проводятся традиционные танцевальные вечера — милонги. На них собираются все ученики школы, чтобы потанцевать в приятной и комфортной атмосфере, но главное — пообщаться. Милонги проходят в открытом формате: любой желающий может прийти на этот вечер, чтобы посмотреть, как люди танцуют танго. Ученику нужно порядка двух месяцев, чтобы наработать уровень подготовки, достаточный для посещения. Но, конечно, здесь все индивидуально и зависит от желания самого человека. Кроме того, мужчинам танцевать танго сложнее, чем женщинам: как минимум необходима начальная физическая подготовка.

«Танго воспитывает в мужчине определенные лидерские качества, — объясняет Татьяна Шерстобитова. — В процессе обучения они учатся быстро принимать решения и брать на себя ответственность. Ведь именно мужчина является в этом танце ведущим, и между партнерами должно быть максимальное доверие, чтобы танец получился красивым и эффектным».

И если на обычных занятиях ученики могут тренироваться в удобных джинсах и футболках, то для танцевальных вечеров нужно выбирать подобающие костюмы. Мужчины танцуют в классических брюках и красивых рубашках, женщины — в вечерних платьях, задняя часть которых должна быть длиннее передней. Обувь тоже нужна комфортная: зрелым женщинам подойдут туфли на невысоком каблуке, молодым девушкам можно выбрать каблук и повыше.

По словам Татьяны, танго определенно не следует заниматься ленивым людям, ведь это — очень сложный вид спорта. Тяжелее танго будет даваться и достаточно «зажатым», закрытым в себе людям. Медицинских противопоказаний как таковых нет, но нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, можно ли вам заниматься этим видом танца. Но и здесь бывают свои исключения, считает Татьяна.

«Вот уже несколько лет к нам ходит девушка с легкой формой ДЦП. Мы проводим для нее индивидуальные занятия с инструктором. Сама ученица говорит, что занятия танго очень помогают ей в обычной жизни».

Дань традициям

Окунуться в родную культуру, узнать как жили наши предки, танцевать и петь под аккомпанемент живых народных инструментов можно в школе русской музыки и танца. Это — не совсем обычная школа, в ней делают большой акцент на фольклористике. Посетители учатся не только танцам, но и игре на музыкальных инструментах, а также изучают традиционную русскую культуру. Здесь танцуют кадриль, бытовые танцы, польку; играют на гуслях и балалайке. Кроме того, раз в месяц в школе проходят социальные вечера, на которых ученики танцуют под аккомпанемент народных инструментов и общаются между собой.

На танцевальных вечерах ученики танцуют в русских народных костюмах.

Научиться народным танцам может любой, в возрасте от 16 до 60 лет, даже не имея никакой начальной подготовки. Однако сложнее будет тем, у кого уже есть какой-то танцевальный опыт: придется переучиваться. В народных танцах, как и в танго, мужчины вырабатывают уверенность в себе, умение быстро принимать решения и брать на себя ответственность. Ведь именно в русских народных танцах очень четко выражена традиционная система гендерного взаимодействия: мужчины играют в танце ведущую роль, как и в жизни.

Для обычных занятий подойдет простая и удобная одежда и обувь, но на танцевальные вечера учащиеся по желанию надевают русские народные костюмы. Кстати, их самостоятельно отшивают несколько учениц школы «Традиция». Девушки надевают красивые сарафаны — благодаря этой одежде танцовщицы чувствуют себя не только комфортно, но и более женственно. Также ученицам необходимы красивые туфли на невысоком каблучке. С их помощью можно отбивать звонкий ритм. В свою очередь, мужчины надевают традиционные рубахи, порты, пояса и сапоги. Именно сапоги, кстати, делают мужской шаг уверенным и четким.

Если говорить о пользе народных танцев для человека, то это — отличная кардионагрузка, которая улучшает состояние всего организма и держит мышцы в тонусе. Однако следует быть аккуратными людям со слабо развитым вестибулярным аппаратом: во время танцев придется выполнять множество фигур, основанных на постоянном вращении. Но переживать не стоит: благодаря регулярным тренировкам вестибулярный аппарат может укрепиться. Кроме того, не рекомендуется заниматься этими танцами людям, имеющим проблемы с сердцем и страдающим повышенным артериальным давлением.

Единственная в своем роде

Если вы хотите попробовать что-нибудь более сложное, но не менее интересное, советуем вам обратить внимание на спортивные ирландские танцы. Эти занятия вырабатывают у человека чувство ритма, координацию движений, делают его более сильным и выносливым — это прекрасная кардионагрузка. Кроме того, отлично развиваются мышцы рук, спины и ног, вырабатываются правильная осанка и красивая походка. Кроме того, в этих танцах есть и неоспоримая польза для психологического состояния человека.

«Ирландские танцы — это очень позитивный вид спорта, — поясняет Наталья Сунцова, преподаватель школы ирландских танцев „The Carey Academy“. — После занятий наши ученики выходят вдохновленные, радостные, и, как это ни парадоксально — отдохнувшие. Во время тренировок они переключают свое внимание с бытовых проблем и максимально расслабляются».

Ирландскими танцами могут заниматься все желающие в возрасте от трех до 50 лет. Группы формируются исключительно по уровню подготовки учащихся; есть и специальные занятия для маленьких детей. Там малышей обучают базовым основам танца: развивают координацию движений, чувство ритма, мелкую моторику, учат самым простым танцевальным элементам.

«В самом начале люди учатся танцевать сольные ирландские танцы, и только после того, как их уровень подготовки станет соответствующим, они смогут выступать в команде, — рассказывает Наталья. — Кроме того, мы обучаем сразу всем направлениям ирландских танцев: танцы в мягкой обуви без набоек и танцы в жесткой обуви с набойками. В первом случае основу составляют мягкие, летящие и высокие прыжки, а во втором — звонкий, ритмичный и четкий стук каблуков».

Ученики школы ирландских танцев часто выезжают на всероссийские и международные соревнования.

Когда учащиеся достигают определенного уровня развития, то могут участвовать в различных соревнованиях всероссийского и международного уровней. Особенно часто ученики ездят в Екатеринбург, где в качестве жюри выступают судьи из Ирландии и Англии.

На уроках ученики занимаются в обычной спортивной форме — футболках и шортах, однако обувь сразу нужна специальная — кожаные балетки со шнуровкой и кожаные ботинки с набойками для ирландских танцев. Для выступлений и соревнований девушкам нужны красивые сценические платья, мужчинам — брюки, рубашки и жилетки. Один раз в два месяца в школе проводятся кейли-вечеринки — еще один формат социальных сборищ, на которых учащиеся собираются не только потанцевать, но и пообщаться. На эту вечеринку может также прийти любой желающий: просто посмотреть или попробовать свои силы.

Материал опубликован в рамках проекта «Куда сходить в Челябинске», где мы рассказываем об интересных местах города. Редакция «Челябинского обзора» не состоит в коммерческих отношениях с лицами и организациями, указанными в тексте.